Le lait est il bon pour notre santé / Is melk goed voor onze gezondheid?

FR: Le lait de vache est mauvais pour le corps humain, il contient beaucoup de lactose (sucre) que notre corps digère mal. Il a une composition qui permet au veau une augmentation de poids spectaculaire, et convient donc mal à notre corps (surtout le corps adulte). Le calcium contenu dans le lait est en plus très mal absorbé par notre corps.

10417708_591948267508313_1436524723236961594_n

De surcroît, si vous ne consommez pas de lait bio, sachez que vous ne buvez pas que du lait, mais aussi des antibiotiques et des résidus de médocs qu’ils donnent aux vaches pour qu’elles ne meurent pas, tellement les conditions d’exploitation sont catastrophiques. Mais il faut que ça rapporte gros!

Voici une liste d’alternatives végétales au lait de vache. Coté alternatives animales, il y a le lait de chèvre et le lait de brebis, qui sont mieux tolérées par notre corps.

NL: Koemelk is slecht voor het menselijk lichaam. Het zit vol suiker (lactose) die ons lichaam moeilijk verteert. Koemelk heeft een samenstelling aangepast aan de vereisten van een groeiende kalf (dramatische gewichtstoename) en is hierdoor ongeschikt voor het menselijk lichaam (in het bijzonder een volwassen lichaam). De calcium in melk wordt zeer slecht geabsorbeerd door het lichaam.

Bovendien, als je melk niet biologisch is, drink je bij je melk ook antibiotica en residuen van medicijnen die ze aan de koeien geven opdat deze niet sterven. Zo erg zijn de condities in vee-fabrieken. Maar ja, als het maar meer geld in het laatje brengt!

In de onderstaande link vind je plantaardige alternatieven voor koemelk. Voor dierlijke alternatieven gebruikt u best geiten

Hier is een lijst met alternatieven plant om koemelk. Tips dier alternatieven er de geiten- en schapenmelk, die beter door ons lichaam verteerd worden.

Source:

http://www.compare-diet.com/cuisine-article_laitages_naturopathie

http://vegetarian.about.com/od/vegetarianvegan101/f/MilkSubstitutes.htm

http://www.vegetariantimes.com/blog/how-to-make-plant-based-milks/

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s