Jogging in city better than no jogging!

141007134240-2-urban-running-routes-london-horizontal-large-galleryNL: Onderzoek toont aan dat het beter is te joggen in een vervuild stad dan helemaal niet te joggen. De voordelen wegen zwaarder door dan de nadelen. Wel is het aangeraden om niet langs drukke banen te lopen, maar eerder in parken of bossen.

FR: Une étude récente montre qu’il est préférable de faire du jogging dans une ville pollué que ne de pas en faire du tout. Les avantages pèseraient plus lourds que les inconvénients. Par-contre, il est recommandé d’éviter de courir le long des grands axes, mais de privilégier les parcs et bois de la ville.

Sources:

http://www.demorgen.be/sport/studie-bewijst-sporten-in-de-stad-is-beter-dan-niet-sporten-a2270310/

http://www.santelog.com/news/dermatologie/exercice-physique-la-pollution-est-elle-une-contre-indication-_13846_lirelasuite.htm

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